野バラ咲く道

平凡な日常を書いてゆきます




白花レンゲショウマ :: 2020/08/14(Fri)

昨日の多量の汗が熱中症の予備軍だったのか
今朝は朝から体が冷えていて寒い  そのうち腹部全体が痛くなってきて
何だこれはと  熱もなし 下痢なし  だるくて食欲もない


1日中寝たり起きたりして過ごす
夕方になりやや改善しおじやを作って食べて調子が戻りました

ネットで調べると熱中症でも腹痛や下痢があるようです
多分腹筋膜などが冷えでいたくなったのかなと考えました

熱中症にならないよう冷たいポカリをがぶがぶ飲んでお腹を冷やすのはあまりいいことでは
ないなと思いました   やはり番茶や煎茶などがいいかも 
食欲がない時はおじややくず湯、はちみつ湯などがいいと思います



そんなことで夕方庭に出て雑に白いレンゲショウマの写真を撮りました
20814renngesyouma1.jpg



DSC_0386.jpg


たくさん蕾をつけています
20814siribana1.jpg


池の向こうで望遠でないと良く撮れないですね
20814renngesyouma2.jpg


キレンゲショウマも咲きだしました
20814kirenngesyouma.jpg
何しろ蜘蛛の巣と蚊が多く安心して撮れません

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まあ、、災難でしたね。
1時間ほどの作業で大量の発汗が良くなかったんですね?
湿度が高いからね。体内に熱が籠っていたのかしら。

なんたって70歳超えた体んだから、無理は駄目ですよね。
私も朝のウォーキングは起きても(気が乗らない時)は、体が拒否してるなと・・中止します。
(単に、怠け病かも・・)笑
  1. 2020/08/14(Fri) 21:36:22 |
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  3. アイハート #-
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年ですね
がっかりしました

決して無理はしてないと思ったけど体は正直
この暑さなので普段より栄養などにも気をつけないと
朝のウォーキングすごいですね
でも体の声を聞いてからやるのはとっても大事かも
若いと思っていても若くはないんです この体
  1. 2020/08/15(Sat) 05:57:41 |
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  3. #T1ynPNdU
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